مدربة رياضة حاصلة على شهادة تدريب شخصي معتمدة عالميًا و خبرة في مجال الرياضة و التمارين اكثر من 6 سنوات، أساعدك في الوصول الى هدفك أي كان سواء فقدان وزن أو تضخيم او تنشيف تصميم جداول تمارين مناسبة خصيصا لكي يعني سأقوم بتصميم الجدول بناء على حالتك الشخصية و مستواك و قدرتك بعد عمل مكالمة زوم معك أدرس فيها حالتك ثم اقوم بتصميم الجدول المناسب لكي و ليس جدول ثابت للمبتدئين او دون مراعاة الفروق الفردية ( الجدول الخاص ب 300 ريال تمارين اسبوعية 5 ايام لمدة شهر ترسل على الواتس ) العرض 1 -اشتراك جدول تغذية .150ريال العرض 2- اشتراك جدول تمارين مقاومة فقط .150 ريال العرض 3- اشتراك جدول تغذية + جدول تمارين مقاومة ومتابعة مره بالاسبوع 300 ريال لا خسارة في الانفاق على صحتك بالتغذية الطبيعية وممارسة الرياضة والنوم الطبيعي. السعر 300 ريال جدول تغذية وجدول تمارين مقاومة لمدة شهر