الكليماري (الحبار) غني بالفوائد الصحية، تشمل: 1. *البروتين عالي الجودة*: يدعم بناء العضلات وصحة الجسم. 2. *الأحماض الدهنية أوميغا 3*: تعزز صحة القلب وتقلل الالتهاب. 3. *الفيتامينات والمعادن*: مثل فيتامين B12 والحديد والزنك، التي تدعم صحة الدم والجهاز المناعي. 4. *نسبة الدهون المنخفضة*: مما يجعله خيارًا صحيًا لمن يبحثون عن نظام غذائي منخفض الدهون. تناول الكليماري يمكن أن يساهم في تعزيز الصحة العامة وتحسين التغذية.