عرض علي التدريب الاون لاين والتدريب الشخصي 🎯تفاصيل التدريب الاون لاين والمتابعة ◀️ خطط غذائية متغيرة كل 15 ل 20 يوم َمصممة حسب الهدف المطلوب . 🔼برامج تدريبية للجيم او المنزل فيديوا وصور . 🔼متابعة سؤال وجواب عبر واتساب والرد يوميا على جميع الاسئلة 🔼تمارين الكارديوا والبطن 🔼مقارنة النتائج من خلال تطور الانبادي والصور كل 15 يوم وتجديد الخطة الغذائية والتدريبية . 🔼توصية المكملات والفيتامينات .