مهما كان هدفك الي بتحاول توصله .. خساره او زياده وزن ، فورمه معينه ، تحضير لحاجه معينه ، تأهيل ف البرنامج هيكون متفصل ليك ولطبيعة جسمك وروتينك اليومي ولهدفك.. 🙌 بيتعملك نظام غذائي وتدريبي وكمان خطة مكملات غذائية حسب احتياجك.. كل ده بيتحدد ليك علي هدفك ومناسب للبادجت بتاعتك ✌ تعالي اقولك علي مميزات البرنامج.. 🙋‍ 1 - البرنامج بيتم إرساله علي الواتساب علشان تقدر تتواصل معايا مباشره في اي سؤال او استفسار ييحي ف بالك 🔍 2 - المتابعه يوميه علي مدار الاسبوع ، يعني هتلاقي اجابات سريعه علي اسألتك طول اليوم 📝 3 - في نهايه كل اسبوع بيبقا في تقييم عشان اشوف مدي التزامك بالدايت والتمرين يعني مفيش مجال للدلع او الكسل 🏋‍ 4 - بتبعتلي فيديوهات ليك وانت بتتمرن عشان اتأكد من ادائك للتمرين بالشكل والاداء الصحيح ( اختياري ) 👌 5 - المتابعه مع جميع الفئات العمريه ) و متنساش ان في عروض متتفوتش لاول 10 مشتركين لو عايز تعرف تفاصيل اكتر والبرنامج عباره عن ايه وتعرف العروض تقدر تتواصل معايا علي الخاص واعرفك تفاصيل الاشتراك والعروض ❤