من فوائد تمارين الاسترتش تمارين الاسترتش تحسن المرونة. تمارين الاسترتش تجعل عضلاتك تعمل بشكل أفضل عند التمرين. تمارين الاسترتش تجعل الحياة اليومية أسهل. تمارين الاسترتش تجهز الجسم للتمرين. تعمل على تمدد العضلات. تمارين الاسترتش تقلل خطر الإصابات الرياضية. تمارين الاسترتش تساعد على تهدئة جسمك بعد التمرين. التمدد يمكن أن يحدد الاختلالات الجسدية. يمكن أن تحسن تمارين الاسترتش الشعور بالألم. تمارين الاسترتش تساعد على الاسترخاء عروض شمال الرياض بمناسبة العام الجديد❤❤❤❤ السعر :150