رياضات الدفاع عن النفس من اهم الرياضات المفيده للإنسان بدنيا ونفسيا وعقليا يبدا التمرين من سن 5 سنوات لسن 45 سنه يتم الان تجهيز فريق للمنافسة على كافة البطولات التي ستقوم في المملكه اسرع بالحجز ع الرقم ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة ) كابتن محمد عرفان (كلاي) نادي موج ابها الرياضي.