اولا : اطلع على تقييم عملائي لتعرف جوده العمل والتعامل 💪التدريب الاون لاين 💪 يشمل:- * نظام غذائي تلتزم فيه ويتغير كل فتره حسب تطورات جسمك * التمرين ارسله لك بشكل يومي مع فديو توضيحي * نظام الكارديو حسب احتياج جسمك * جدول مكملاتك ( اختياري اذا كنت ترغب بالاستخدام) * جدول للتوجيهات والتعليمات كامله بالعدات والتكرارات والاحماء وايام العطل....... الخ
