السلام عليكم انا مدربه تمارين واسوي جداول تمارين تضخيم ، نزول وزن تنشيف ايضا جداول للتغذيه سواء كانت 1500 سعره حراريه لانقاص الوزن او اكثر من 2500 للتخضيم للنساء والرجال حاصله على شهادة CPT وشهادة CFT شهادة SNS الاشتراك عن طريق الواتس اب ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة ) التيك توك RAW workout