مدرب شخصي معتمد من قبل الاتحاد الدولي للرياضه وعضو في شبكه اتحاد الخليج العلوم الرياضيه وخريج معهد القادة للتدريب والتأهيل والتطوير .. نبذة عني .. مدرب كمال اجسام ورشاقه تدريب شخصي وان لاين مدرب شخصي سابق في نادي وقت اللياقه وحاليا في بيور جيم فرع الياسمين مدرب شخصي مختص في كمال الأجسام وتأهيل الاصابات وتعديل تشوهات القوام والتخسيس وزيادة الكتله العضليه وزيادة الوزن ومستوي رفع اللياقه نبذة عن البرامج التدريبيه : - برنامج حديد محسوب الشدة علي حسب الهدف - برنامج مكملات ال تتمشي مع طبيعه الجسم وعلي احتياج الجسم من فيتامينات ومعادن - برنامج تخطيط أحمال رياضيه وتأهيل - برنامج تعليمي متكامل سواء حديد او كروس فيت او رفع مستوي اللياقه البدنيه - برنامج غذائي محسوب السعرات والنسب المئويه من التغذيه - برنامج كارديو يتماشى مع الهدف المطلوب من التدريب ارجو التواصل عن طريق الواتس اب او الاتصال ( ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة ) ) كوتش سمير