### فوائد سمنة القطران: 1. **تعزيز صحة الجلد**: تساعد سمنة القطران في تهدئة البشرة وتخفيف الحكة والالتهابات. 2. **علاج تساقط الشعر**: تستخدم لتعزيز صحة فروة الرأس وتقوية الشعر، مما يساعد في تقليل تساقط الشعر. 3. **تحسين وظائف الجهاز التنفسي**: تساعد في تخفيف أعراض الربو والتهاب الشعب الهوائية. 4. **تخفيف آلام المفاصل**: يمكن استخدامها كمسكن طبيعي لألم المفاصل والعضلات. ### طريقة استخدام سمنة القطران: 1. **للبشرة**: يتم تدليك المنطقة المصابة بالسمنة بحركات دائرية لمدة 10-15 دقيقة. يُفضل استخدامها قبل النوم لضمان أفضل النتائج. 2. **للشعر**: يُدلك فروة الرأس بكمية صغيرة من سمنة القطران، ثم يُترك لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالشامبو. 3. **للجهاز التنفسي**: يمكن تناول ملعقة صغيرة منها مع العسل أو إضافتها إلى الماء الساخن واستنشاق البخار. 4. **للمفاصل**: تدلك سمنة القطران على المناطق المؤلمة مرتين يوميًا لتخفيف الألم.