تتكون الدلكه السودانية من : الطحين والماء وبخار حطب الطلح السوداني تساعد في تقشير الجسم وترطيبه و تساعد على تنعيم الجلد وتوحيد لونه وإزاله الجلد الميت منه فوائد الدلكه السودانية : - من فوائد الدلكة السودانية تخلّص الجلد من الخلايا الميتة والتالفة - وتكوين خلايا جديدة صافية ونقية. تفتيح المناطق الداكنة في الجسم، وتبيضها، وتوحيد لونها. - تمنحه الحيوية والنشاط طوال اليوم. تنعمه وترطبه وتغذيه بشكلٍ فعال للغاية، تحديداً الركب والكوعين. - تقلل ظهور الشعر الزائد في الجسم. تشدّ الجسم، وتجعله جذابا، وأكثر بريقاً. - تنشط الدورة الدموية، وتشد ترهلات الجسم طريقه استخدام الدلكة السودانية : - يشطف الجسم بماء دافي - يوضع صابون على الجسم للتخلص من اي زيوت او كريمات - وضع كميةٍ كافيةٍ من الدلكة السودانية على الجسم، والتدليك الجيد بشكلٍ دائريّ مدّةً لا تقلّ عن خمس دقائق تقريباً باستخدام أصابع اليد. تركها مدّةً لا تقلّ عن عشر دقائق تقريباً، حتّى تجف تماماً، ويمتصها الجلد، وذلك للاستفادة منها قدر الإمكان. - إضافة بعضٍ من قطرات الماء إلى الدلكة، مع الاستمرار في التدليك مدّةً لا تقلّ عن عشر دقائق تقريباً، للتخلص من خلايا الجلد الميتة والتالفة. - غسل الجسم بالماء جيداً عدّة مراتٍ متواصلة، لإزالة الدلكة، مع الانتباه إلى الابتعاد قدر الإمكان عن الصابون الصناعيّ. وضع كريم مرطب على الجسم، وفرده على المناطق التي استخدمت عليها الدلكة بشكلٍ متساوٍ؛ وذلك لتبيضها وترطيبها، وزيادة لمعانها، وإعطائها الحيوية والنشاط.