باقة التدريب الشخصي : اسويلك جدول تمارين ( بالفيديوهات ) يوم بيوم ارسلك التمارين الى انتهاء الاشتراك + جدول غذائي + المتابعة بشكل يومي + وصفات صحية + نظام غذائي بدون حرمان مناسب لهدفك + دليل السعرات الحرارية جميع انواع الاكل مع السعرات + الكارب والبروتين والدهون ) كل هذا ب 189 لكن ابشرو بكود خصم لأول 5 مشتركين فقط