كرسي صدر يتحول له صدر علوي وصدر سفلي وصدر مستوي كرسي اكتاف دنابل بحجام متعدده خمسه كيلو وتسعه كيلو وعشره كيلو وعشرين كيلو خمسه وعشرون كيلو بار طويل معه سته احجام من الوزان 20 كيلو و15 كيلو 10 كيلو 5 كيلو 2.5 كيلو 1.25 كيلو وبار صغير معه اوزان مختلفه وبار صغير متعرج معه اوزان مختلفه وجهز العقله .