تدريب شخصي للنساء والرجال 💪🏼
أنظمة غذائية ، جداول تمارين ( بالفيديوهات لتعليم التكنيك الصحيح للتمرين والاستفاده ) نظام غذائي بدون حرمان متكامل 🥗 وصفات صحية ، المتابعة بشكل يومي لمدة 24 ساعه
قياس الوزن كل أسبوعين ( خسارة وزن ، زيادة وزن ، زيادة اللياقة والمرونة ، تضخيم ، تنشيف ) جميع الأنظمة 👍🏼👍🏼🤩
