•شاشه . النوع: تلفزيون أنبوب أشعة الكاثود
(CRT)
الحجم التقريبي: من 20 إلى 21 بوصة
الجودة: دقة SD (ليست HD)
المداخل: عادة يحتوي على منافذ AV (الأحمر
والأصفر والأبيض) فقط
الاستخدامات الممكنة: تشغيل أجهزة VHS
قديمة, أو أجهزة ألعاب قديمة
مثل PS2 أو Super Nintendo) عبر كابلات AV
•او ممكن استخدامه توراث قديم
كرسي سير. Upright Exercise Bike
نظام مقاومة مغناطيسية: تقدر تتحكم بشدة المقاومة أثناء التمرين.
• مقعد مريح قابل للتعديل.
• بدالات برباط لتثبيت القدم.
• مستشعرات نبض في المقود (غالباً موجودة قدام).
• مكان لوضع قارورة ماء أو جوال.
• وزن التحمل: عادة يتحمل إلى 100–120 كجم.
• يعمل بدون كهرباء أو ببطاريات لشاشة القياس.
🔹 الاستخدام:
• تمارين الكارديو (القلب والتنفس).
• حرق السعرات.
• تقوية عضلات الفخذ والساق.
🔹 الفائدة:
ممتازة للتمارين في البيت لأنها ما تاخذ مساحة كبيرة وصوتها منخفض
