دنابل قابلة للتفكيك ما استخدمت الا كم مره فقط نظيفه 3 بليتات مختلفه (1،25 كيلو 4 حلقات او بليتات ) و ( 1،5 كيلو 4 بليتات) و (2 كيلو 4 حلقات او بليتات ) تقدر تربطها بالقاعده حقتها وتصير نفس البار لتمرين البينش بريس الوزن كامل 19 كيلو و معها هديه دنبلين وزنها 3 كيلو