👇👇👇
الألم مش قدر… والحركة الصح بترجعك أقوى من الأول 🔥
لو بتعاني من
❌ آلام الظهر والرقبة
❌ إصابات الركبة والكتف
❌ خشونة المفاصل
❌ تأهيل بعد عملية أو إصابة
❌ ضعف عضلي أو تيبّس في الحركة
الحل مش مسكنات… الحل علاج حركي صح 👌
أنا مدرب علاج طبيعي وتأهيل حركي مصري محترف
خبرة عملية في إعادة التأهيل، تصحيح الأخطاء الحركية، وتقوية العضلات بأمان 100%
🎓 الشهادات والخبرات:
✔ دبلومة العلاج الحركي وإعادة التأهيل
✔ شهادة تأهيل إصابات الملاعب
✔ شهادة تصحيح الأخطاء الحركية (Corrective Exercise)
✔ شهادة تدريب القوة والتأهيل العضلي
✔ خبرة في التعامل مع آلام العمود الفقري والمفاصل
✔ خطط علاج فردية حسب كل حالة
💪 بشتغل معاك خطوة خطوة لحد ما:
✔ الألم يقل
✔ الحركة تتحسن
✔ القوة ترجع
✔ تتجنب الإصابة مرة تانية
🏠 تدريب برايفت / تدريب منزلي
⏱ مواعيد مرنة
🎯 برنامج مخصص لحالتك مش تدريب عشوائي
لو تعبت من الوجع… ابدأ صح
📩 ابعتلي رسالة واحكيلي عن حالتك
والتقييم المبدئي عليك 🤝
