بار التمارين الرياضية مصنوع من أنابيب فولاذية سميكة عالية الجودة مع قدرة تحمل وزن حتى 150 كجم منتج يُعد من أحد معدات اللياقة البدنية الآمنة بأداء ثابت يمكن تعديل الارتفاع لتتمكن من تركيب هذا القضيب الأفقي بسهولة قضيب متعدد الوظائف يمكنك استخدامه في القيام بالعديد من التمارين الرياضية مثل تمارين السحب والضغط ورفع الركبتين يمكن تستخدمه لتمارين البطن والعقلة والتراي والصدر يتحمل الوزن عالي جودة قوي الماركة: ليجوجيا 1. يقوّي الجزء العلوي من الجسم يدعم تمارين السحب (Pull-ups)، العقلة (Chin-ups)، والغطس (Dips) التي تقوي عضلات الظهر، العضلة ذات الرأسين، العضلة ثلاثية الرؤوس، والصدر. 2. يقوي عضلات البطن تساعد محطة رفع الساقين في استهداف عضلات البطن والخواصر، مما يحسن من تماسك واستقرار الجسم. 3. يعزز قوة القبضة تمارين السحب والغطس تطور بشكل طبيعي قبضة قوية، وهي ضرورية لتمارين أخرى والمهام اليومية. 4. يدعم تمارين متعددة يمكنك أداء العقلة، الغطس، رفع الركبة العمودي، تمارين الضغط، ورفع الساقين—كل ذلك في جهاز واحد. 5. يحسن وضعية الجسم تقوية عضلات الظهر والبطن يساعد في الحفاظ على وضعية سليمة ويقلل من الانحناء. 6. مدمج ويوفر المساحة مثالي لـ صالات الألعاب المنزلية، حيث يشغل مساحة قليلة ويوفر خيارات تمارين للجسم بالكامل. 7. يعزز اللياقة الوظيفية الحركات بوزن الجسم تحسن القوة والتنسيق والأداء الرياضي في الحياة اليومية. 8. يساعد في فقدان الدهون تمارين الجسم المركبة ترفع معدل ضربات القلب وتحرق السعرات الحرارية بفعالية. 9. يزيد من قدرة التحمل العضلي ⏱ الاستخدام المنتظم يساعد على بناء القدرة على التحمل العضلي بمرور الوقت. 10. يقلل من خطر الإصابة يشجع على حركة طبيعية للجسم دون الحاجة إلى أوزان ثقيلة، مما يقلل من خطر الإصابة. السعر قبل الخصم ب 2290 ريال السعر بعد الخصم الخاص ب 599 ريال الطلب والاستفسار عبر الواتساب ( رقم الجوال يظهر عند الضغط على زر تواصل )