"إذا حاسس إن جسمك بحالة تخزين، اكتب (حرق) بالكومنت أو راسلني خاص""الكل بيقول: كل أقل… ينزل وزنك. بس الحقيقة؟ لما تاكل أقل كتير… جسمك بخاف. بيبطّئ الحرق. وبيفوت بوضع التخزين. وبيصير يتمسك بكل غرام. لهيك في ناس تاكل قليل… ومع هيك بطنها ما عم تنزل. المشكلة مو بكمية الأكل بس… المشكلة إن جسمك مو بحالة حرق. أول ما تعطي جسمك الشي الصح… بيرجع يشتغل متل ما لازم."
