Vibration plate جهاز هزاز 1. تحسين الدورة الدموية واللمفاوية هذه أهم ميزة! الاهتزاز يحرك الدم في الجسم ويساعد الجهاز اللمفاوي على طرد السموم. هذا الشيء يقلل من احتباس السوائل ويخفف من مظهر السيلوليت مع الوقت لأن الدورة الدموية في المناطق المصابة تتحسن. 2. تقوية العضلات (بدون مجهود شاق) الاهتزاز يخلي عضلاتك تنقبض وتنبسط بسرعة هائلة (بين 30 إلى 50 مرة في الثانية) عشان تحافظين على توازنك. هذا يقوي العضلات "النايمة" أو العميقة، وممتاز جداً لشد الجسم. 3. زيادة كثافة العظام دراسات كثيرة أثبتت أن الاهتزاز يساعد في زيادة قوة العظام، وهذا شيء أساسي جداً للنساء تحديداً للوقاية من هشاشة العظام مستقبلاً. 4. تسريع الاستشفاء وتخفيف الألم إذا كان عندك شد عضلي أو تعب بعد يوم طويل، الوقوف على الجهاز بوضعية استرخاء يساعد في فك العضلات وتقليل هرمون الإجهاد (الكورتيزول). 5. حرق سعرات إضافية رغم إنه ما يغني عن "الكارديو" أو المشي، إلا أن ممارسة تمارين (مثل السكوات أو البلانك) وأنتِ واقفة عليه تضاعف المجهود وتحرق سعرات أكثر في وقت أقل. السعر تواصل خاص