الدراجة تُعرف باسم دراجة الهواء أو الأير بايك (Air Bike)، وتشتهر أيضاً بمسمى دراجة المروحة (Fan Bike). إليك أهم ما يميز هذا النوع: • مقاومة الهواء: لا تعتمد على مستويات تروس يدوية؛ فكلما زادت سرعة تبديلك للدواسات، زادت مقاومة الهواء الناتجة عن المروحة الكبيرة في الأمام، مما يجعل التمرين أصعب تلقائياً. • تمرين كامل للجسم: بفضل المقابض المتحركة، يمكنك تفعيل عضلات الجزء العلوي (الأذرع والأكتاف) والجزء السفلي في نفس الوقت، أو التركيز على الأرجل فقط عبر وضع قدميك على المساند الجانبية. • كفاءة عالية: تُستخدم بشكل أساسي في تمارين "الهيت" (HIIT) لأنها تحرق سعرات حرارية عالية في وقت قصير جداً وتساعد في رفع اللياقة القلبية التنفسية بشكل ممتاز اخذتها ب3500 ابي فيها1500 وجديده مااستخدمتها إلا نادرا لأني توظفت وماعاد استخدمتها