كتاب تاملات الناشر : جرير 2011 تاليف : ديفيد فيسكوت 306 صفحة من القطع الصغير نبذه عن الكتاب إننا جميعاً نتطلع إلى السعادة ونبحث عنها. لكن السعادة ليست هدفاً في ذاتها. إنها نتاج عملك لما تحب، وتواصلك مع الآخرين بصدق. إن السعادة تكمن في أن تكون ذاتك، أن تصنع قراراتك بنفسك، أن تعمل ما تريد لأنك تريده، أن تعيش حياتك مستمتعاً بكل لحظة فيها. إنها تكمن في تحقيقك استقلاليتك عن الآخرين وسماحك للآخرين أن يستمتعوا بحرياتهم، أن تبحث عن الأفضل في نفسك وفي العالم من حولك. إنه لمن السهل أن تسير في الاتجاه المضاد، أن تتشبث بفكرة أن الآخرين ينبغي أن يبدوا غاية اهتمامهم بك، إن تلقي باللائمة على الآخرين وتتحكم فيهم عندما تسوء الأمور، ألا تكون مخلصاً، وتنهمك - عبثاً - في العلاقات والأعمال بدلاً من الالتزام، أن تثير حنق الآخرين بدلاً من الاستجابة، أن تحيا على هامش حياة الآخرين، لا في قلب أحداث حياتك الخاصة. إنك في الواقع تعيش حياة غير سعيدة عندما لا تحيا حياتك على سجيتها، حيث ينتابك إحساس بأن حياتك لا غاية منها، ولا معنى لها، وأن معناها الحقيقي يفقد مضمونه عندما تتفقده من قرب وبدقة. محتوى الكتاب 1. المقدمة 2. تحقيق السعادة 3. كن ذاتك 4. راحة البال 5. تقبل ذاتك 6. رأي الآخرين 7. أسعد نفسك 8. تحيز لنفسك قليلاً 9. لا تنتظر الحب 10. اعرف متى تكون محبوباً 11. لا تسمح للآخرين أن يتلاعبوا بك 12. عندما ينجح أصدقاؤك 13. كن صديقاً 14. أوجد شيئاً في حياتك تدين له بالعرفان 15. غض الطرف 16. تحل بقدر من الشجاعة 17. لا تدع الكمال 18. كن مخلصاً 19. أفعل ما يحلو لك 20. تحمل تبعات اختياراتك 21. اجعل حياتك أفضل 22. تجنب شرك الدّين 23. تعلم الصفح 24. تحمل المسئولية 25. عندما تعاودنا الذكريات المؤلمة لا تحاربها اسمح لها أن تتطفل عليك دون أن تندم عليها. 26. تقبل فكرة الموت 27. لا تكن كسولاً 28. ثق بنفسك 29. إنك تستحق 30. احتفل 31. لا تجادل 32. استمع للآخرين 33. كن لبقاً 34. خذ وقتك لتكون جميلاً 35. الحياة 36. سر الحياة 37. يجب أن تخاطر 38. عش حياتك الخاصة 39. قُل الحقيقة 40. الحقيقة 41. اهتم بشئونك 42. القلب المفتوح أفضل معلم 43. أوجد طريقك في الحياة 44. لا تستسلم 45. اتبع قلبك 46. كن ذاتك 47. تصرف بدافع من الحب 48. لا تأخذ الأمور على محمل شخصي 49. ابحث عن الخير في الآخرين 50. لا تشكو 51. اتجاهك في الحياة 52. اعترف بإنسانيتك 53. صحح أكاذيبك 54. عبر عن إحساسك بالألم 55. كن صريحاً 56. الأسرار 57. انضج 58. طالب بحريتك 59. أوجد مسارك الخاص 60. ارتكب أخطاءك 61. قل "لا " 62. قل "نعم " 63. ابحث عن أفضل ما لديك 64. العزلة 65. أشرك الآخرين في وحدتك 66. الآن 67. تقدم إلى الأمام 68. كن صبوراً 69. لا تجعل إحساسك بالوحدة يوجه حياتك 70. اعتذر 71. توقع نتيجة إيجابية 72. تفهم غضبك 73. عندما تتنافس مع الآخرين 74. لست في حاجة لتصريح 75. تذكر قوتك 76. عبر عن رأيك 77. مجنون 78. النجاح 79. الألفة 80. حكمة المشاعر 81. عندما تضل المشاعر 82. العطاء 83. النضج 84. لا تعانِ 85. كيف ترى العالم 86. الخطوة التالية 87. الانعكاس 88. الناس غير العقلانيين 89. خذ وقتاً كي لا تفعل شيئاً 90. استمع لصوتك 91. اعرف نفسك 92. أنقذ نفسك 93. ثق بنفسك 94. ماذا تعرف؟ 95. دع الآخرين يتحررون 96. لا تخش الحلم 97. لا تختلق أعذاراً 98. التوقعات 99. ثق في خبرتك 100. تول أمورك 101. عالج مشاكلك 102. كي تقترب أكثر من الراحة 103. الإنقاذ 104. تفهم قلقك 105. كن أفضل ذات يمكن أن تكونها 106. أن تكون صريحاً 107. وهم السيطرة 108.