مدرب كمال اجسام معتمد من الاتحاد المصري لكمال الأجسام
حاصل علي دوره المدرب الشخصي المعتمد ( nasm )
حاصل علي دوره الاخصائي التغذيه المعتمد ( nasm )
حاصل علي دوره تعذيه body building المعتمده ( nasm )
المتابعه شامله الآتي 🔴
1-نظام تغذيه معمول مخصوص ليك يدعمك ويوصلك لهدفك سواء (تخسيس او زياده"ضخامه") ✅
2-نظام تمرين معمول مخصوص علشان يتناسب مع طبيعة وقتك وشغلك وجسمك ويركز ع نقاط ضعف جيناتك ويعلي من نقاط قوتك ✅
3-نظام مكملات غذائيه (واي بروتين - كرياتين - وفيتامينات) لو احتجنا دا ✅
4-متابعه دوريه علي الواتس اب هجاوبك فيها علي اي شئ يخص التمرين او الدايت وهساعدك ف اي شئ يكون مش مفهوم او صعب عليك ✅
5-نظام كارديو بكل تفاصيله واوقاته، لو محتاجين دا ✅
