هذا الجهاز هو جهاز الهزاز الرياضي (Vibration Plate) أو منصة الاهتزاز، وهو مصمم للمساعدة في التمارين المنزلية وحرق الدهون عبر اهتزازات عالية التردد. مميزات وفوائد الجهاز يُستخدم الجهاز عادةً للأهداف التالية: حرق الدهون: يساعد الاهتزاز على تنشيط العضلات وحرق السعرات الحرارية بشكل أسرع. شد الجسم: يساهم في شد الترهلات خاصة في مناطق البطن والأرداف. تحسين الدورة الدموية: تعزز الاهتزازات تدفق الدم في الجسم. توفير الوقت: يُذكر أن 10 إلى 15 دقيقة من التمرين عليه تعادل وقتاً أطول من الركض التقليدي.