السوم يبدا من 6000 ريال البيع لاعلى سوم جهاز *Cybex Arc Trainer 625AT* هو واحد من أشهر موديلات الـ Arc Trainer للصالات التجارية. الـ AT تعني Total Body يعني يمرن الجسم كامل. *وصف ماكينة Cybex 625AT* *1. الفكرة والحركة* - *مسار الحركة*: القدم تتحرك على شكل Arc مو دائرة مثل السيكل أو الأوبتكال العادي. هذي الحركة تخفف الضغط على الركبة بنسبة 86% مقارنة بأجهزة الجري - *3 أجهزة في 1*: حسب الإنكلاين اللي تختاره يتغير التمرين: - *إنكلاين منخفض 0-6*: Glide - يشبه التزلج الريفي، يركز على الخلفية والفخذ الخلفي - *إنكلاين متوسط 7-13*: Stride - يشبه الأوبتكال، تمرين متوازن للجسم - *إنكلاين عالي 14-21*: Climb - يشبه صعود الدرج، يحرق الفخذ الأمامي والخلفية بقوة *2. المواصفات الفنية* **المواصفة** **القيمة** **نوع الجهاز** Total Body - مع أذرع متحركة لليدين **طول الخطوة** 24 بوصة / 61 سم ثابت **مستويات الإنكلاين** 21 مستوى من 0 إلى 20 **مستويات المقاومة** 101 مستوى، 0-100% **قوة المقاومة** حتى 900 واط **أقصى وزن مستخدم** 400 رطل / 181 كجم **وزن الجهاز** ~412 رطل / 187 كجم **الأبعاد** طول 76 بوصة / 194 cm ، عرض 36 بوصة / 92 cm، ارتفاع 62.5 بوصة / 159 cm **الطاقة** يشتغل ذاتي Self-powered أو كهرباء 220V **الشاشة** LED تعرض: سعرات، مسافة، SPM، واط، نبض، METs **البرامج** 9 برامج جاهزة + Manual + تحكم بالنبض + 9 برامج تخزين **نبض القلب** حساسات باليد + مستقبل لاسلكي للحزام *3. مميزات 625AT عن الموديلات الثانية* - *شاشة LED أساسية*: أبسط من شاشة 770AT اللي فيها لمس. عملية وتتحمل - *نظام فرامل*: Eddy Current Brake يعني مقاومة مغناطيسية بدون احتكاك، ما تحتاج صيانة كثير - *تجاري بالكامل*: مصمم يشتغل 24/7 في الصالات. يتحمل استخدام قاسي - *نقل الحركة*: Two-stage drive يخلي الحركة ناعمة جداً بدون تقطيع *4. العضلات المستهدفة* بسبب حركة القوس، يشغل *عضلات أكثر* من الأوبتكال العادي: - الفخذ الأمامي Quads - الفخذ الخلفي Hamstrings - الخلفية Glutes - يحرقها بقوة على الإنكلاين العالي - السمانة Calves - مع الأذرع المتحركة: الظهر، الأكتاف، الباي والتراي جهاز ممتاز لحرق الدهون وتقوية الرجل بدون ما يضر الركب. كثير من المدربين يفضلونه على السير الكهربائي للكارديو.