أبرز الفوائددعم صحة القلب: يساعد في تخفيف أعراض فشل القلب الاحتقاني، ويساهم في تنظيم ضغط الدم.إنتاج الطاقة: يعزز من حيوية الجسم ويقلل من التعب والإرهاق المزمن الناتج عن نقص إنتاجه في الخلايا.الوقاية من الصداع: أثبتت الأبحاث فعاليته في التخفيف من حدة وتكرار نوبات الصداع النصفي.تقليل الآثار الجانبية للأدوية: يخفف من آلام العضلات المصاحبة لأدوية خفض الكوليسترول (الستاتينات).حماية الخلايا: يعمل كمضاد للأكسدة يحمي خلايا الجسم من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.الأضرار والآثار الجانبية