بسم الله مدرب شخصى بالمنزل او النادى حسب احتياجك تدريب ابنك تدريب أطفال وشباب وكبار افضل تمارين المقاومه لشد ترهلات الجسم تدريب لياقه بدنيه لتخفيف الوزن وزياده القوه تمارين بناء اجسام لزياده القوه والحجم العضلى تدريب مصمم خصيصا لأجلك ولاجل هدفك وليس تمارين عشوائيه كابتن مومن خبره بالمجال اكثر من 15 عام اهتمام لا محدود بالاعب والله على ما اقول شهيد الرياضه أسلوب حياه