فوط الثلج (Perineal Ice Pads) بعد الولادة الطبيعية تعتبر من أفضل الوسائل لتخفيف الانزعاج في أول 24–48 ساعة، خاصة إذا كان هناك تمزق أو غرز. من أهم فوائدها: ❄ تخفف الألم في منطقة العجان (بين المهبل والشرج). 💧 تقلل التورم والكدمات بعد الولادة. تساعد على تقليل الالتهاب في الأنسجة المتأثرة. 😌 تمنح شعورًا بالراحة خاصة عند الجلوس أو المشي. 🧵 قد تخفف الألم حول الغرز إذا كان لديك شق أو تمزق وتمت خياطته. توضع لمدة 10–20 دقيقة في كل مرة، ثم تُزال. لا تلامس الثلج الجلد مباشرة، بل يكون داخل الفوطة أو ملفوفًا بقماش. اخذته من شي ان وترا مره ممتازه وبارده عندي منه 11 حبه السعر 110 ريال الجاد يتواصل معي على الخاص