ادوات تمرين مقاومه تتكون من احبال للمقاومه بوزن جمعيها 68.2 كيلو وتقدر تحط اي وزن انت تبيه تستخدمه وتشغل جميع عضلات الجسم ومعها تعليقتين تعلقها ب الباب وفيه بعض تمارين مايحتاج ويتكون معها اربطه 4 تجي بقوات مختلفه تقدر تلعب فيها تمارين ومعها ادوات تستخدم لتقويه اليد وقوايه اليد تجي ب وزن 60 كيلو ومعها شنطه اغراض المقاومه