مكمل الطاقة قبل التمرين، عنب قبل التمرين، 9.10 أونصة (258) ج • إل-سيترولين (3 جرام): يزيد من تدفق الدم وضخ العضلات. • بيتا ألانين (1.6 جرام): يؤخر تعب العضلات (قد يسبب وخزاً خفيفاً مؤقتاً). • بيتاين لا مائي (1.25 جرام): يدعم القوة العضلية والتحمل. • كافيين لا مائي (180 ملجم): منبه قوي لرفع الطاقة والتركيز. • إل-ثيانين (90 ملجم): يهدئ الجسم ويمنع التوتر والرجفة الناتجة عن الكافيين. • ثيوبورومين (50 ملجم): منبه خفيف يساعد في توسيع الأوعية الدموية. • أستراجين (25 ملجم): مستخلص طبيعي يحسن من امتصاص الجسم لكل هذه المكونات.