تنقل النادي لبيتك مرة واحدة، وتتمرن وقت ما تبي، بخصوصية كاملة، وبدون أي تكلفة شهرية بعد اليوم.
هوم جيم واحد يعطيك 13 تمريناً يشتغل على الجسم كامل: صدر، ظهر، أكتاف، ذراعين، وأرجل. يعني نادي رياضي متكامل في ركن واحد من بيتك.
وش يميزه
• نادي كامل بجهاز واحد بدل ما تشتري عدة أجهزة منفصلة وتزحم البيت
• 13 تمرين يغطون الجسم العلوي والسفلي كامل
• أوزان مدمجة 60 كجم جاهزة، ما تحتاج تشتري أقراص إضافية
• قفص أوزان فولاذي مغلق يعطيك أمان لأطفالك وعائلتك أثناء التمرين
• هيكل فولاذي ثقيل 50×50 ملم مصمم للاستخدام اليومي القوي لسنوات
• يتحمل حتى 125 كجم للمستخدم، مناسب لكل أفراد البيت
• مرن لكل المستويات، من المبتدئ للمتقدم، أنت تتحكم بالوزن
تخيّل
تصحى الصبح، تنزل ركن التمرين في بيتك، وتسوي تمرين كامل للجسم خلال 30 دقيقة قبل لا تطلع للدوام.
بدون انتظار جهاز، بدون زحمة، بدون ما تطلع من باب البيت.
13 تمرين يغطون جسمك كامل
1. ضغط أمامي بالجلوس، للصدر والأكتاف
2. تمرين الفراشة (Butterfly)، للصدر
3. تجديف بالجلوس، للظهر
4. كابل كروس أوفر، للصدر
5. سحب علوي للظهر، للظهر العريض (اللاتس)
6. تمرين الباي بمسند (Preacher)، للبايسبس
7. تمديد الأرجل، لمقدمة الفخذ
8. ضغط الأرجل، للأرجل كاملة
9. رفسة خلفية للرجل، للفخذ الخلفي والمؤخرة
10. تجديف عمودي، للأكتاف والترابيس
11. تمارين الأكتاف، للكتف الكامل
12. الفخذ الداخلي، لداخل الفخذ
13. الفخذ الخارجي، لخارج الفخذ
