80 كجم أطباق 20 كجم دمبل 10 كجم دمبل 5 كجم دمبل 2 قضيب لوج 1 قضيب زد النص الاصلي: 80 kg plats 20 kg dumbbell 10 kg dumbbell 5 kg dumbbell 2 log rods 1 z rod