نعرف صعوبة ترك السكر المضاف وتحتاج لطريقة منظمة تساعدك؟ وفرنا لك "تحدي الـ 21 يوم بدون سكر" وهو دليل ومفكرة رقمية بصيغة (PDF) مصممة بعناية لمساعدتك على التحكم في استهلاكك للسكر وبناء عادات صحية بطريقتك الخاصة وبدون حرمان. مميزات الملف: تصميم أنيق ونظيف ومريح للعين. جداول أسبوعية منظمة (الأسبوع الأول، الثاني، الثالث) لتتبع التزامك اليومي ✅. مساحات لتسجيل تقييم الطاقة، والملاحظات الشخصية. عبارات تحفيزية راقية ترافقك طوال رحلة التحدي. يعمل بسهولة على الجوال أو الآيباد (عبر تطبيقات القراءة)، أو يمكن طباعته ورقياً. طريقة الاستلام: الملف رقمي (PDF) يتم إرساله لك فوراً (عبر الواتساب أو حراج ) مباشرة بدون انتظار 🚀