جربتى الأكوا ايروبكس قبل كدا؟!🤔✨ طب ايه هو الأكوا ايروبكس!! ✅ الاكوا ايروبكس : هى السباحة العلاجية و دى مفيدة جدا لاى حد عنده مشكلة ف العظام و الفقرات و المفاصل لانها بتساعد على تقوية العضلات بشكل كبير و بتساعد على تحسين التنفس و اللياقة البدنية . و الاهم من دا كله أنها بتقلل التوتر و الاكتئاب 😅💥 يلا اكوا أيروبكس يعني حتي لو بتخافي رجلك تلمس الميه ، متخافيش هنساعدك بس إنتِ إبدائي 💪💪 جاهزين للتمرين؟!