I
25
قبل شهر و اسبوعين
قفاز حديد
15
قبل شهر و اسبوعين
سترابات للحديد
10
قبل شهر و اسبوعين
hand grip
20
قبل شهر و اسبوعين
انكل ستراب
10
1
قبل شهر و اسبوعين
مقبض يد للتمرين
30
1
قبل شهر و 3 اسابيع
البوكس الشامل